食養生についての記事
漢方ニュース
漢方を活かす食養生 No.2 胃腸の働きを助ける
健康を維持・回復するためには、胃腸がうまく機能していないとエネルギーの補給不足になり、気力も沸きません。胃腸の働きを助け、高めるための工夫を紹介します。
漢方ニュース
漢方を活かす食養生 No.1 病気と食物の相性を知っておこう
江戸時代の儒学者、本草学者である貝原益軒（1630-1714）により著された養生（健康、健康法）についての指南書『養生訓』（1712）には、食養生のことが述べられています。…
漢方ニュース
【後編】漢方の知恵でポジティブ・エイジング～第67回日本東洋医学会学術集会 市民公開講座から
漢方では「気」「血（けつ）」「水（すい）」の考え方があります。「気」は生命活動を営むエネルギー。「血」は血液と近い考え、「水」は汗やリンパ液などの体液として考…
漢方ニュース
【前編】漢方の知恵でポジティブ・エイジング～第67回日本東洋医学会学術集会 市民公開講座から
ポジティブ・エイジングという言葉は、「アンチ＝抵抗」ではなく、むしろ積極的に対応しよう、という意味の造語です。「長生き」というのは短い寿命を長くすることではあ…
漢方ニュース
その不調、漢方にできることがあります！～第67回日本東洋医学会学術集会 市民公開講座から
肩がこる、めまいがする、イライラするなどの不定愁訴。「病院に行くほどでも…」と感じている方も多いかもしれません。漢方医学にはこうした「養生」という考え方がありま…
漢方ニュース
健康維持に役立つ漢方薬とは？“健康を守る～運動・漢方・笑い”
漢方薬を利用するメリットは、西洋医学と漢方医学の両方の良い面を利用することができるということ。西洋医学と漢方医学とで相乗効果が期待できることもあります。
